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Etape 1 : Déterminez ce que vous aimez vraiment.

Si vous voulez essayer mon coaching, vous pouvez commencer par cette première étape.

  1. Commencez par écrire une liste d’au moins 10 choses que vous avez dans votre vie et dont vous êtes vraiment reconnaisant-e.
  2. Ensuite passez un peigne fin en vous posant la question : Pourrais-je vivre sans ça ?“.
  3. Faites plusieurs aller-retour sur les éléments jusqu’à en garder seulement 3.